10월 제철 과일 알려드립니다~
벌써 완연한 가을이 온 것 같네요. 여기저기 울긋불긋 단풍도 많이 들고 기온도 선선한게 가을 날씨구나 싶네요. 오늘은 10월 제철 과일이 무엇이 있는지 알려 드리려 합니다. 과일도 제철에 맞게 드시면 더욱 맛있고 건강에 좋으니 모두 챙겨드시길 권합니다^^ 석류 석류는 피부미용에 매우 좋은 과일이죠. 또한 혈액 속 노폐물을 제거해주는 효능이 있어 몸 속에 깨끗한 혈액이 돌게하여 면역력을 강화시켜 줍니다. 구입하실 때는 들어보았을 때 무거운 것, 선명한 붉은색을 띠고 있는것, 외피가 단단하고 상처가 적게 난 것을 고르시면 됩니다. 보관은 2~5℃ 사이의 서늘한 곳에서 하시고, 15일 ~ 20일 내외로 드시는게 좋습니다. 감기 예방과 갱년기 예방에도 도움이 되니 참고하세요. 무화과 이집트에서 약 4천년 전 심..
